长沙助孕网_中国2020年合法助孕机构-2020年助孕价格费用

联系电话:400-1031-599

孕妇可以吃草莓吗?要注意什么?

摘要:孕妇可以吃草莓吗?最近是草莓上市的季节了,那孕妇可以吃草莓吗?我们都知道的孕妇的饮食是很重要的,在日常饮食上要保证足够的肉、蛋类的正常摄入。那么蔬菜水果也是必不可...
       孕妇可以吃草莓吗?最近是草莓上市的季节了,那孕妇可以吃草莓吗?我们都知道的孕妇的饮食是很重要的,在日常饮食上要保证足够的肉、蛋类的正常摄入。那么蔬菜水果也是必不可少的,但是孕妇的饮食是有很多禁忌的。下面我们一起来看看吧!
 
  孕妇可以吃草莓吗?
  冬季孕妇还可以多吃点草莓。草莓是冬季应季水果,有“维生素宝库”之称,具有很高的营养价值,对孕妇和胎儿都颇为有益。
 
孕妇可以吃草莓吗?要注意什么?
  
  草莓是补酸佳品,孕妇食用对身体有许多好处,因此孕期是可以吃草莓的。
  1、女性怀孕后,胎盘分泌一种绒毛促性腺激素,可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低,导致孕妇胃口减弱,消化功能下降,故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
 
  2、胎儿的发育,特别是骨骼发育需要大量矿物质,但钙盐要沉积下来形成骨骼,离不开酸味食物的协助。
 
  虽然吃草莓好处多多,但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。
  1、要吃当季草莓,对于温室大棚栽培的非当季水果,不建议孕妇吃的。
 
  2、要吃熟透的草莓,生草莓对身体有害哦。
 
  3、清洗草莓很重要,洗草莓时,需要用淡盐水浸泡5-10分钟,且要注意千万不要把草莓蒂摘掉,另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
 
(责任编辑:admin)