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孕期工作压力大怎么办

摘要:怀孕是对于准妈妈们来说是一个很大的考验,尤其是怀孕的后期压力是很大的,这个压力不仅仅是身体上的,也有精神上的压力,很多的孕妈妈由于经济的压力不得不在孕期继续工作,...
怀孕是对于准妈妈们来说是一个很大的考验,尤其是怀孕的后期压力是很大的,这个压力不仅仅是身体上的,也有精神上的压力,很多的孕妈妈由于经济的压力不得不在孕期继续工作,甚至还要自己照顾自己,这样来自工作和生活的双重压力会让准妈妈们很疲惫,那么,孕期工作压力大怎么办?孕期工作压力大怎么办1.多和自己的领导沟通,将自己工作上的压力说给领导听,相信领导会考虑你是孕妇的原因实当的给你减轻工作量。2.家人的支持和爱护可以缓解压力,尤其是自己的老公,这个时候老公要在精神上给与绝对的支持,多哄哄。3.生活上家人应该多帮助,家务活尽量是不要孕妇自己去承担了,这样孕妇下班之后就可以在家里放松一下。孕妈妈工作压力大的危害1.怀孕时如果压力过大很可能会导致流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高,皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素,而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此,给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。2.妇女怀孕期间的精神压力可导致婴儿的先天缺陷,比如孕妇产下的婴儿患有腭裂、兔唇、听力缺陷和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。3.孕妇内心压力会阻碍胎儿的生长,一般在怀孕的第三个月出现,还会影响到孩子出生后的体重,压力大的妇女比心理压力轻的孕妇所生的婴儿的体重也要轻得多。现在大家对于“孕期工作压力大怎么办”已经有了一些了解了,孕妇在怀孕期间首先要建立自信,自信心是非常重要的,准备好要进入妈妈的角色,还可以多和有经验的妈妈沟通和交流,多吸取一点经验,和同事打好关系,在工作上相信同事会给与很多的帮助。 (责任编辑:admin)